Yogkulam Italian

Il gesto sacro conosciuto come Anjali Mudra rappresenta uno dei simboli più iconici e profondi dello yoga e delle tradizioni spirituali orientali. Spesso utilizzato come saluto, segno di gratitudine o momento di centratura interiore, questo mudra unisce i palmi delle mani davanti al cuore, creando un ponte simbolico tra corpo, mente e spirito. La pratica di Come fare Anjali Mudra non è soltanto un semplice gesto fisico, ma un’esperienza di consapevolezza che invita alla calma interiore, al rispetto reciproco e al riconoscimento della divinità o dell’energia presente in sé e negli altri. Comprendere il suo significato e la sua corretta esecuzione può portare beneficio a chiunque cerchi pace, connessione e presenza nel quotidiano.